其实这个说法来源于一项研究，这项研究结果显示，走路速度每秒在0.8米或者以上的老年人股票的配债，说得直白一点就是大概十分钟左右能够走完五百米的老年人，寿命通常要比平均寿命要更长一些。

你有没有想过，那些看似甜蜜的承诺，其实可能是专门为女性设计的思维牢笼？

咱们先从一个现象说起。有些人，他们在关系的初期，会突然给出超高的承诺，让人心头一暖，感觉遇到了真命天子。

你可能已经猜到了，这就是那些过度承诺、短期配对策略、表演性人格展示以及渴望得到认可的种种现象。

但你知道吗，这样的行为背后，可能隐藏着一种操纵性人格。他们往往有高水平的外在动机，为了达到某些个人目的，比如赢得对方的信任，或者控制对方，他们不惜表演一场场甜蜜的戏码。

这种时候，安全感匮乏的人特别容易中招。他们渴望被爱，害怕孤独，于是很容易被这种表面的承诺所吸引。这让我想起了那句话：“信任是关系的基石，但过度的信任可能就是陷阱的开始。”

首先，我们得了解一个事实：安全感匮乏的人很容易陷入一种操纵性人格的思维牢笼。

他们可能会为了达到某些个人目的（如获得对方的信任、控制对方等），在关系早期给予超高水平的承诺，以赢得对方的好感和依赖。

这种行为模式，其实是一种对安全感的过度追求，他们渴望通过承诺来获得对方的认可和接纳。

那么，如何避免这种陷阱呢？

我们需要明白自己的内在信念。当我们认为自己缺爱、需要别人来爱以证明我们值得，我们的内在信念也会一遍遍帮我们去验证这个观点填补的执念。只有当我们明白自己的内心需求，才能更好地识别和应对外界的诱惑。

其次，我们需要学会识别那些可能对我们造成伤害的人。这些人通常有高水平的外在动机，可能会为了达到某些个人目的而不惜牺牲我们的利益。

而那些寻求短期关系的人，他们更倾向于短期配对策略，因为他们更看重眼前的快乐而非长远的稳定。

现在，让我们聊聊那些表演性人格的人。他们喜欢展示自己，渴望得到别人的关注和认可。

在关系的早期，他们可能会通过过分积极的表现，包括超高水平的承诺，来博取对方的喜爱。但这种表现，往往是为了寻求短期关系，而非长久之计。

当我们在寻找短期关系时，大多数人想要提升自己的价值感，所以会喜欢别人对自己过高的正面评价。但如果是长期稳定的关系，我们其实想要的是一个能给出中肯评价，但稍微偏高一点的人。这是因为，个体的内在信念会影响他们对外部反馈的解读。

同时，我们也应该明白自己的价值，不要因为别人的赞美和过度评价而感到自满。我们需要保持一份谦逊和清醒，理智地看待自己的优点和不足。

而在寻求长期稳定关系时，我们更需要找一个能够欣赏我们、理解我们的人，他们可能不会经常赞美我们，但是他们会用实际行动来证明对我们的认可和支持。

如果我们内心深处觉得自己缺爱，需要别人来爱我们以证明我们值得，那么我们的内在信念就会不断地帮我们去验证这个观点。我们会把外在的反馈，尤其是即时满足，当成自己的最高优先级。

这就形成了一个恶性循环：我们越是追求外在的肯定，就越容易忽视自己内在的价值。我们把安全感建立在他人的评价上，而不是自己的内心。这就像是在沙滩上建房子，一旦潮水退去，一切都变成了泡影。

所以，朋友们，下次当有人对你做出超高的承诺时，不妨停下脚步，深呼吸，问问自己：这是我真的想要的吗？还是我只是害怕孤独，渴望被爱？记住，真正的安全感，是来自你对自己的了解和接纳。

最后，我想说的是，爱是盲目的，但我们的心不应该是。让我们一起揭开这些心理游戏的迷雾，找到真正属于自己的幸福。

如果你对这个话题有想法，或者有过类似的经历，欢迎在评论区分享你的故事，让我们一起讨论。

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